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霧霾這么大，你今天“吞云吐霧”了嗎？

? ? ? ?12月以來，天氣驟變，又一輪的霧霾開始席卷全國各地，大半個中國都在“萬霧生”。

沒想到，近幾日，它竟有著彌漫全國的態勢。

??????被霧霾籠罩的“天下第一樓”，真是有妖氣??！

笑料時間

①近日霧霾嚴重，各地網友紛紛要求為PM2.5定一個科學恰當的中文名。網友答案真是百花齊放！

嚴肅一點的叫“公霧源”；

高端一點的叫“京塵”；

霸氣一點的叫“塵疾思汗”；

樂觀一點的叫“塵世美”；

②剛才聽北京交通臺的廣播，一個哥們打電話和主持人交流，都快哭了，說外面霧太大看不清紅綠燈，車開到中間看清是紅燈了，都連闖了四五個了，咋辦??？

　　主持人安慰他說：沒事，霧大，照不清你車牌號！

????近年來，空氣污染造成的全球健康負擔已成為焦點話題。

????空氣污染每年導致約130萬人死亡。所有空氣污染的組成成分均會對健康帶來危害，但是影響最大的是微粒污染物。

????2010年，世界衛生組織將空氣中微粒直徑＜2.5微米的微粒（簡稱PM2.5）列為全球死亡率排位第十三的主要原因。

????大家可能都知道，PM2.5微粒能直接進入并黏附在人體呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎、急性支氣管炎以及慢性呼吸系統疾病的急性發作或急性加重。

????但您知道霧霾天氣的污染物同樣會對心血管系統產生很大的影響嗎？

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霧霾天心肌梗死的人更多

????許多流行病學調查發現，急性暴露于高濃度的污染物中會增加心血管事件（如急性心肌梗死）的發生率。

????美國的一項研究調查了全美最大的22個城市的5000萬人群，發現每增加20微克/立方米的PM10，每日心血管病和肺病的死亡率增加千分之六。

????另一項發表在《美國醫學會雜志》上的研究表明，除了臭氧之外，其他的空氣污染物，如一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、PM10、PM2.5均會不同程度地增加心肌梗死的風險。

　　在霧霾天氣，PM2.5等空氣污染物不僅會對心血管系統產生短期的影響，而且還具有長期的損害效應。

美國的一項研究納入了8000名城市居民，觀察隨訪了14~16年，發現污染程度最高的城市總死亡率是污染程度最低城市的1.26倍?？諝庵蠵M2.5每升高10.5微克/立方米，心血管病導致的死亡風險就升高1.19倍。

霧霾會導致血壓升高

????最近，有幾個觀察性研究也發現，短期暴露于細顆粒物會升高血壓。例如，有人發現1985年1月發生于歐洲的空氣污染事件與MONICA研究中來自奧格斯堡地區的參與者的血壓升高相關。

????在美國波士頓進行心臟康復的病人中發現，PM2.5每升高20微克/立方米能導致收縮壓升高2.8毫米汞柱（mmHg），舒張壓升高2.7mmHg。有學者發現，血壓正常的成人兩個小時暴露于PM2.5和臭氧中，其舒張壓升高了6mmHg。

　　許多研究發現，長期空氣污染與動脈粥樣硬化的進展有關。最新的研究發現，空氣中PM2.5每升高10.5微克/立方米，頸動脈的內膜厚度（注：一個反映血管彈性和損傷的指標，數值越高彈性越差）就增加4%。居住在高速公路100米內的居民，其頸動脈內膜厚度增長速度是普通人群的兩倍。

　　

心臟病人霧霾天出門要帶急救藥

????霧霾天氣和空氣污染現已成為心血管病隱匿的卻又公認的危險因素，它能導致心血管病的發病和死亡進一步增加。

????因此，建議心臟病患者在霧霾天氣時盡量避免外出，如果一定要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的高峰期以及車多的路段，避免吸入更多的化學成分；同時戴上能夠過濾PM2.5的正規專用口罩，帶上常備的降壓或心臟病急救藥物，這樣方能將霧霾“傷心”的程度降至最低。

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冷風已經在路上！今夜起風雨將驅散多日霧霾

12月21日20時～22日20時，受冷空氣影響，22日早晨起華北中南部、黃淮北部等地霾天氣將自北向南逐漸減弱或消散。圖片來源：中央氣象臺

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多日霧霾終將散去，期待迎接我們的是暖暖的陽光和藍藍的天空！先上一張圖片，讓大家隨意感受下！

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